Il existe deux grands types de phobies :

Le Canard de bain de Florentijn Hofman
  • les simples, déclenchées par un objet, un état, une situation, une personne, un animal. Le stimulus est isolé, particulier et précis. Comme moi avec le téléphone par exemple :sad:
  • « les phobies sociales ». Ce sont celles où le phobique est confronté au groupe, d'une manière ou d'une autre : peur de paraître en public, peur des espaces publics, etc. Ses manifestations peuvent aller de la simple gêne, jusqu'à l'isolement complet de l'individu, et ce type de phobie est bien sûr le plus handicapant.

Mais alors que faire ???

  • les comportementalistes conseillent la thérapie cognitive et comportementale (TCC)
  • Les tenants de la thèse freudienne préconisent la psychanalyse. Le problème, c'est qu'investir son temps et son argent dans 30 ans d'analyse parce qu'on a peur du beurre (la butyrophobie), ça fait reculer les plus motivés ;-)

Allez récapitulons les phobies du jour:

cochliophobie :peur des cuillers

anatidaephobie : peur du regard perçant des canards

butyrophobie : peur du beurre